Boa Tarde Famílias,

Todos estão convidados a participar da 4ª Vivência do Projeto

RODA DE VIVÊNCIAS – Aprendizagem em Comunidade e Família.

Atividades muito bacanas estão programadas para esse dia (uma sexta-feira treze, rs)

1. Oficina de Eutonia com Gigliola Mendes

2. Aulas: - Babyoga (Joana Andrade) e Ioga para pais e Crianças (Caísa Tibúrcio)
3. Livre (que permeia todos os momentos)

Data: 13 de Setembro (sexta)

Local: CASULO (QI 03 - Lago Norte)

Horário: 15h as 18h

ATENÇÃO!

As pessoas devem vestir roupas folgadas e confortáveis, que permitam a livre movimentação.

Levar cangas; algum item para lanche coletivo; $$ (se possível) para contribuir com limpeza, material e outros gastos (contribuição anônima e voluntária).

Algumas informações sobre as atividades:

*Oficina de Eutonia pode ser para mães e crianças; gestantes ou quem se interessar por ampliar a percepção corporal e experimentar um momento de regularizar/equilibrar as tensões. A Eutonia tem muitas semelhanças com a técnica de Alexander sim, mas são também bem diferentes. As duas são técnicas de educação somática muito ricas.

"A Eutonia propõe uma busca, adaptada ao mundo ocidental, para ajudar o homem do nosso tempo a alcançar uma consciência mais profunda de sua realidade corporal e espiritual, como uma verdadeira unidade." (Gerda Alexander, criadora da Eutonia). É um método de abordagem corporal com aplicações tanto pedagógicas quanto terapêuticas, que orientam e reeducam os hábitos corporais e a postura, focando na promoção da saúde e do equilíbrio físico-psíquico. A palavra Eutonia provém do grego eu= ótimo, harmonioso, e do latim tônus = tensão, e sua prática visa, principalmente, o restabelecimento da flexibilidade do tônus, que deve se adequar às mudanças de atividades da pessoa durante todo o dia, sem se fixar num estado de grande tensão (hipertonia) ou de grande relaxamento (hipotonia) e o realinhamento ósseo, bastante favorecido pela harmonização das tensões musculares e do estado geral da pessoa, através da consciência corporal e da atenção dirigida aos processos fisiológicos do corpo. Por se tratar de um trabalho com caráter terapêutico-pedagógico, o aluno aprende a se tratar, respeitando seus limites, isto é, ele se torna autônomo para poder ter efetivamente uma vida mais saudável”. (http://www.institutodeeutonia.com.br/)

*Babyoga

Momento para acolher mães e seus bebês no período pós parto, as mães vivenciam práticas de yoga junto aos seus bebês que além de retomar uma atividade física, muitas vezes tão difícil de ser feita nessa fase, é possibilitada maior conexão com os sentimentos e emoções vivenciados no período pós parto.

Joana Andrade

Instrutora de yoga para gestantes e educadora perinatal.

www.yogamami.com.br

https://www.facebook.com/pages/YOGA-MAMI/169682629832579?ref=hl

*Ioga para pais e crianças

Caísa Tibúrcio